REZENE ÇAYI GÖĞÜS BÜYÜTÜR MÜ , ADET SÖKTÜRÜR MÜ, UYKU YAPAR MI? ZAYIFLAMA FORMÜLÜ

02/08/2018 - Sağlık

Rezene bitkisi, yol kenarlarında yetişen ve genelde kırlarda bulunan küçük sarı çiçekleri olan ve içinde birçok vitamin barındıran bir bitkidir. Rezene çayı ise bu bitkinin tohumlarının ezilerek kaynatılması yoluyla oluşan bir çaydır. Rezene çayı içinde, B,C vitamini, kalsiyum, potasyum ve magnezyum içermektedir. Yoğun vitaminlere sahip olduğundan bir rahatsızlığın olmaması durumunda bile vücuda faydaları için tüketilebilmektedir. Rezene çayının faydaları şöyledir:

Rezene Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir?

  • Göz sağlığını geliştirici etkisi vardır.
  • Yüksek tansiyonun düşürülmesinde kullanılır. Sürekli tansiyonunun yüksek olduğu kişilerin düzenli kullanması halinde büyük ve küçük tansiyonda düşme olduğu gözlemlenmektedir.
  • Kalın bağırsak sancılarına iyi gelir.
  • Kasları yumuşatıcı etkisi vardır ve spazmlara iyi gelir. Bu özelliği ile yoğun sancıları dindirici ve vücudu gevşetici etki yaratmaktadır.
  • Mide bulantısı ve karın ağrısını iyileştirir.
  • Gaz ve şişkinliği azaltır. Ödemlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Adet sancılarının giderilmesinde kullanılır.
  • İştahı bastırır ve iştahın azalmasıyla beraber kilo vermeye yardımcı olur.
  • Boğaz ağırlarına iyi gelir ve bronşların açılmasına yardımcı olur.
  • Ateş düşürücü etkisi vardır.
  • Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermede önemli rol oynar.
  • Ağrıyan gözlere uygulandığında gözlerin dinlenmesine ağrının geçmesine yardımcı olur. Ilık hale getirilmiş rezene çayının içine bir pamuğun batırılıp göze koyulması, gözü büyük ölçüde dinlendirmektedir.
  • Bebeklerin çektiği gaz sancılarına iyi gelir ve gönül rahatlığı ile bebeklere verilebilir.
  • Kadınlarda bulunan östrojeni arttırarak adet öncesi sendromlarının hafif geçirilmesinde rol oynar. Ayrıca süt azlığı, menopoz gibi sorunlara da iyi gelmektedir.
  • Safra üretimine yardımcı olur.
  • Mide kasılmalarını dindirir.
  • Toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. İdrar ve ter yolu ile vücuttaki zararlı hücrelerin dışarı atılmasını sağlar.
  • Vücutta fazla biriken suyun dışarı atılmasına yardımcı olur.
  • Anne sütünü arttırıcı etkisi bulunmaktadır.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Diş ağrılarının geçmesinde yardımcı olarak kullanılabilir.
  • Libidoyu arttırır. Cinsel gücü arttıran bitkilerdendir.
  • Mide gazının atılmasını sağlar.
  • Öksürüğe iyi gelir.
  • Kadınların rahim kaslarının kasılması durumunda hafifletici rol oynar.
  • Kolik tedavisinde kullanılır.
  • Bağırsakları temizler.
  • Vitamin ve mineral bakımından zengin bir yapıdadır bu nedenle vücudu besler.
  • Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde rol oynar.
  • Ağız kokusunun oluşmasını engeller.
  • Bağırsakları çalıştırarak, kabızlık sorunun önüne geçer.
  • Zeka geliştirici etkisi vardır.
  • Hormon seviyelerini normal seviyede tutarak, dengeler.

REZENE ÇAYI YAN ETKİLERİ VE ZARARLARI:

Rezene çayının birçok faydası bulunmakta ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Normal bir şekilde tüketildiğinde ve aşırı doz kullanılmadığı takdirde vücudu herhangi bir deformasyona uğratmamaktadır. Ancak aşırı doz kullanımı ve doğal olmayan yollardan kullanımında bazı yan etkileri izlenmektedir. Her ürünün olduğu gibi rezene çayı da yanlış ve fazla kullanıldığında bazı rahatsızlıklara neden olmaktadır. Bu nedenle önerilen miktarlarda kullanılmalı ve doz aşılmamalıdır. Oluşan yan etkiler ve zararlar şöyledir:

Rezene Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir?

  • Fazla tüketildiğinde mide bulantısına ve midede ağrılara neden olmaktadır.
  • Aşırı tüketim söz konusu olduğunda kusma, nöbet geçirme, nefes darlığı, cilt sorunları, kalp çarpıntısı ve akciğerde ödem toplaması gibi belirtiler izlenmektedir.
  • Fazla ve yanlış kullanıldığında ciltte kızarıklık, kabarma ve döküntülere neden olmaktadır.
  • Epilepsi hastası olanların rezene çayını kullanmaları önerilmemektedir. Aksi takdirde yan etkileri ile karşılaşılmaktadır.
  • Rahim kanseri ve meme kanseri olan kadınların rezene çayı içmeleri önerilmemektedir.
  • Rezenenin kan şekerini arttırıcı etkisi bulunduğundan emziren annelerin doktora başvurarak kullanmaları gerekmektedir.
  • Devam eden bir sağlık problemi var ise ve düzenli ilaç kullanılıyorsa, rezene çayı içilmemelidir.

REZENE ÇAYI NASIL DEMLENİR?

Rezene çayının yapımı kolay ve çok fazla uğraş gerektirmeden yapılmaktadır. Ancak yapılırken dikkat edilmesi gereken durumlardan biri, rezenenin taze olmasıdır.

  • Öncelikle rezene çayının ne kadar yapılacağı belirlenmeli ve o kadar rezene tohumu ölçülmelidir. Genel bir tarif verecek olursak 1su bardağı suyun içine 2 çay kaşığı kadar rezene tohumu yeterli olmaktadır.
  • Daha sonra tohumların ezilmesi için bir kaşığın tersinden, bir havandan veya cam bir şişeden yardım alınmalıdır. Tohumların ezilmesi içindeki doğal yağların serbest kalmasını sağlayacaktır.
  • Ocağın üzerine bir tencere veya kap konularak içine bir bardak su eklenir ve su kaynamaya bırakılır. Su kaynadıktan sonra ezilmiş olan rezene tohumları ilave edilir.
  • Ocağın altı kısılarak 2-3 dakika kadar kaynatılmaya devam edilir. Kısık ateşte kaynatılması önemlidir. Yüksek ateş, rezenenin içindeki vitamin ve yağların ölmesine neden olmaktadır.
  • Ocağın altı kapatıldıktan sonra yaklaşık olarak 5 dakika kadar rezene dinlenmeye bırakılır. Aşırı soğuk veya aşırı sıcak tüketilmemelidir. Ilık olarak tüketilmesi önerilmektedir.
  • Rezenenin tadını sevmiyor veya tatlandırmak istiyorsanız içine sonradan 1 tatlı kaşığı kadar bal ilave edebilirsiniz.

REZENE ÇAYI HAKKINDA MERAK EDİLENLER

SAKİNLEŞTİRİCİ MİDİR?

Rezene çayı sakinleştiricidir. Kokusu ve tadıyla insana sakinlik hissi verirken aynı zamanda dinginlik de katmaktadır. Yetişkin insanlar tükettiğinde ruh hallerinde rahatlama olmaktadır. Bu nedenle depresyonu ve stresi de azaltıcı etkisi vardır.

REZENE ÇAYI NASIL İÇİLMELİ?

Her yiyecek ve içeceğinin normal tüketimi makbuldür. Bu nedenle rezene çayının günde bir veya en fazla iki bardak tüketilmesi uygundur. Öğle yemeklerinden sonra veya öğleden sonra tok karnına içilebilmektedir.

REZENE ÇAYI BEBEKLERE VERİLİR Mİ?

Evet, verilir. 1 aylıktan büyük bebeklere çay kaşıkları ölçüleriyle günde 2-3 çay kaşığı kadar verilebilmektedir. Günde 2 defa verilmesi uygundur.

REZENE ÇAYI BEBEKLERE FAYDALI MI?

Doğal ve bitkisel bir yöntem olduğu için uygun dozda kullanıldığında hiçbir zararı bulunmamaktadır. Bebeklerde çok rahatsız bir durum olan karın ağrısı ve gaz sancısını geçirmede etkili olmaktadır. İçinde bulunan mineralleri sayesinde hazımsızlığı gidererek, rahatlatma sağlamaktadır.

REZENE ÇAYI GÖĞÜS BÜYÜTÜR MÜ?

Evet, rezenenin göğüs büyütücü etkisi bulunmaktadır. Rezenenin içinde, vücuttaki östrojen seviyesini arttıran meme dokusunun büyümesini sağlayan flavonoidler bulunmaktadır. Düzenli bir kullanımla, günde bir bardak tüketilmesi ile göğüslerde gözle görülecek bir değişim oluşturmaktadır.

REZENE ÇAYI UYKU YAPAR MI?

İnsanı rahatlatan, sinirlerin geçmesini sağlayan bir çay olma özelliği ile insanın uykuya rahat dalmasını sağlamaktadır. Verdiği dinginlik sayesinde uyumayı kolaylaştırır ve uyku problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.

REZENE ÇAYI ADET SÖKTÜRÜCÜ MÜ?

Rezene çayının kas gevşetici özelliği bulunduğundan dolayı adet döngülerinden yaşanan sancı ve adet gecikmelerine karışı kullanılmaktadır. Adet tarihinden 1 hafta kadar önce başlanılıp günde 2 defa düzenli olarak kullanıldığında adet söktürücü etkisi olmaktadır. Ayrıca âdetin düzensiz olduğu kişilerde âdetin düzene girmesini sağlar ve rahatlatma etkisi yaratır.

REZENE ÇAYI CİLT TEMİZLEMEDE KULLANILIR MI?

Rezenenin tohum ve yaprakları bir tencerede kaynamış halde olan suya atıldığında o suyun buharına yüzünüzü tuttuğunuz anda gözenekleriniz açılır ve cildiniz temizlenmiş olur.

REZENE ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Rezene Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Rezene çayı ile zayıflamak mümkündür. Detoks etkisi olan bir bitkidir. Düzenli bir şekilde kullanıldığında metabolizmayı hızlandırarak kilo vermede yardımcı olmaktadır.

Zayıflama Formülü

Malzemeler:

  • 4 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı rezene tohumu

Hazırlanışı:

Malzemelerin azlığı ile hem ekonomik oluşu hem birçok faydasının bulunması hem de kilo vermeye yardımcı olmasıyla mucizevî bitkilerdendir.4 su bardağı su bardağı bir tencerede kaynamaya bırakılır. Kaynayan suyun içine tohumlar atılarak 2-3 dakika daha kısık ateşte kaynaması beklenir. Kaynayan çay ocaktan alınır ve oda sıcaklığında soğumaya bırakılır. Ilık bir duruma geldiğinde istenilen saatlerde tüketilmektedir.

Rezene çayı iştah kapatıcı olduğundan uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Metabolizmayı hızlandırarak yağların yakılmasına yardımcı olur. Spazm çözücü özelliği sayesinde beynin daha az açlık hissetmesini sağlar.


Paylaş:
Facebook Twitter WhatsApp Google+